リーボックの体幹シューズです。
履き心地は良好ですが、履くときに、シュータンが破れてしまいました。ただ、履き心地は変わらないかな。
履いていて、膝が痛くならないです。体のバランスがとりやすい印象。
お気に入り。

少し早めのペースを意識して、１０キロ弱を一時間くらいかけて走りました。

その日に安かったので新しくランニングシューズを買いました。ちなみにアディダス。
ランニング用品はそのうち公開していきます。
大したものはないけど。
そして昨夜、来年の１月の伊東オレンジマラソンへのエントリーを決めました。目標とするフルマラソンをどの大会で走るのかをまだ決めていなくて少し不安ですが、がんばります。
週末は東京でライブ♪なので練習は少しお休み予定。

なんか少し寒くなるような小説。

最後がすごくうまく収まらなくて消化不良の気分。

少し少し怖い話。

面白かったのでしばらく東直子さん強化予定。

エッセイと小説の間のような話。
日常の楽しさ。

旦那さんの実家がパン焼き機を買ったので、ドライフルーツ入りのパンをいただきました。
ドライフルーツは我が家の近くのパンの材料屋さんのもの。
美味。焼きたてパンの香りは幸せになります。
今日は結婚して初めて一人で実家に帰ります。
不安半分楽しみ半分。

石田さんの官能小説っぽいほうの小説はやっぱり男の人に都合がいい、気がする。


著者が男の人だからかなぁ。

２年ぶりの大会でした。
会社の方の車に乗せてもらい会場へ。２年前より遙かに多い車。河川敷の駐車場に止め、受付。
出走までは体操をしたり、トイレに行ったり。
このときにもう少しエネルギーをとっておけばよかったなぁ、と後から思った。
９時５５分スタート。足が思うように進まないかなりのスローペース。自分のペースがつかめないまま折り返し。
天気も良く暑くなってきたので給水が心地よかった。
復路はやっぱりコース途中の富士山がきれいで気持ちよかった。相変わらずペースは上がらず、２年前より４分ほど遅いタイムでゴール。翌日以降ほとんど筋肉痛にならなかったことを考えると、根性が足らなかったのかなぁ。


と考えていたら、義母に加齢という要因を指摘されました。

お弁当を食べおいしい豚汁をいただき、キウイをおみやげに帰路につきました。
来年のフルマラソンまで精進が必要ですね。

写真はマックのシナモンメルツ。カロリー高そう。

タンポポも咲いていました。ここだけ春みたい。
不思議です。


朝から半分寝ぼけてお弁当を作っていたらよくわからない献立になってしまいました。

お弁当myルールは
○おかずは３品以上
○基本的に肉・緑黄色野菜・淡色野菜
○なるべく違う調理法

なのに今日は
ひじきの煮物
和風ハンバーグ
ドライカレー

挽き肉が２品。ドライカレーはほとんど野菜だけど。なんか………………、毎日やっているけどやっぱりお弁当は難しい。

こすもす、と読みたくなるけど秋の桜です。
いつも昼休みに行っている、公園での一枚です。
不思議です。その公園にはたくさん桜の木がありますが咲いているのはこの一本だけ。

昨日、今日は寒かったです。明日からは暖かくなるといいな。

富士山がきれいでした。
雲は夏みたいなのにこの寒さ。体にこたえます。

明日は旦那さんが出張。すこし早起き予定。おやすみなさい。

ということで、静岡街中ではお祭り騒ぎ。写真はそのときに出ていたキャラメルコーンの屋台です。一日遅れのハロウィーン。いい香りでした。
三味線だけ少し聴いて、あとは普通にお買い物。
お互いの実家にコーヒーをお歳暮として注文し、細々した日用品を買いました。
初☆ユニクロヒートテックも購入。毎年気になるけど買おうと思うといつも売り切れていたので。着るのはまだ先になりそうですが、期待してます。

ジョギング４５分 ダッシュ５本 休日にしては少な目orz けど風車の少し先まで走った。

髪の毛、切ってきました。。のばしている最中なのでほんの少し。頭洗ってもらって、眉毛整えてもらって、幸せでした。 大きな仕事が終わったので心も体もリフレッシュ。週末を楽しみます。

ひっつきむし？
秋になるとたくさんはえてますね。ストッキングの上から刺さるとかなり痛い。
ストッキングといえば、朝、はいたストッキングが伝線したり、新しくおろしたストッキングが初日で伝線したりするとものすごいショックを受けます。もう一日中ブルーになるくらいの。伝線しにくいストッキングがほしい。

今日は冷蔵庫を買いに行きます。 今使っているのは私が一人暮らしをしていたときのものなので、かなり小さめ。２人暮らしだとさすがに、ということで少し大きめのものを購入予定。 本当は年末まで待とうかと思ったけど冷蔵庫の新製品は１０月前後に発売されるようなので思い切ることにしました。 買いに行ったら、結局予定よりも高い買いものになりました。届くのは来月。楽しみです。